view-top
망구망구띠
정석
2019.05.03 12:54
347 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
3개월다이어트 3개월휴식 다시시작 !!
작년 11 월부터 세달간 다이어트해서 10kg 감량 성공했습니다
주위에서 모두가 빠졌다 그만빼도 되겠다 ~ 라는 말을 들으면서 조금씩 나태해지더니 2월부터4 월까지 엄청 먹어댔네요 ㅠㅠ 술도 마시고 야식도 먹으면서 다시 살이찌는 모습에 몸무게를 재기가 두려웠는데
3키로 정도 쪘더라구요 ㅠㅠ 이대로 가다간 다시 원상복귀도 모자라 요요 올거같다 싶어서 5월 1 일부로 시작했습니다 ,,
모두모두 나태지옥에 빠지지 말아요오 🥺
프사/닉네임 영역
망구망구띠
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 10월 26일 (음식 958kcal)
· 10월 25일 (음식 1006kcal)
· 10월 14일 (음식 760kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
덥네요~
0
84
잇걸0
간헐적 다이어트
1
122
군텅
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
망구망구띠
05.04 10:30
네 저는 샐러드에 맛살을 꼭 넣어 먹어요 !!! ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
하잉잉이
05.04 02:40
10키로 감량..멋있어요👍🏻 힘내서 다시 도전해봅시당ㅎㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
민트보영
05.04 01:17
와우 다양하네요 식재료 크랩도 먹어도되는군요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
Yeommy
05.03 14:21
오징어 좋죠ㅎㅎ 맛도있고
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동