view-top
라이더가죽자켓
초보
2019.05.07 16:29
154 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
근력운동 안하면 안될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
주 5일 유산소 위주의 운동만하는데 근력운동 안함 나중에
쉽게 요요가 올까요? 혹시 스쿼트 기계? 그거만 사서 해도 될까요?
프사/닉네임 영역
라이더가죽자켓
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 급찐
· 닭가슴살 싫어해서 계란만 먹어도 될까요?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
단백질쉐이크 효과???
3
278
누나변비당
명랑핫도그 통모짜
1
189
마른비만탈출목표
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
마시애린
05.08 17:39
근력운동은 필수에요. 스쿼트기구는 정말 비추고요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
라이관용
05.08 16:54
근력운동 병행하셔서 근력을 길러야 쉽게
지치지
않고 관절에도 좋아요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동