다이어트

Q.허벅지살..

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살을 많이 뺐을때도 허벅지는 진짜 안빠지더라구요, .
다시 다이어트 하며 허벅지부터 빼고싶은데
방법 없을까요?

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이야오오오오오
05.13 17:21
저는 걷다뛰다반복 30분+계단오르기25층*2-3회+강하나하체스트레칭+L자다리15분 해주니까 하체가 많이 줄었어요 저는 부종형 다리였어요

또한 마시애린 님 말처럼 상체근력운동도 꾸준히 해주셔야 균형있게 몸라인이 잡힐거에요
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