다이어트를 하고 있는 대학생입니다.
요 며칠동안 다이어트를 쉬다가 이제 다시 다이어트를 하려고 하는데요, 며칠동안 늦게 먹던 습관이 있었다고 밤마다 야식 참기가 힘들더라고요😅
다이어트 시작한 이후로 54키로 이상은 안 올라갔어서 맘 놓고 이것저것 주서먹고 먹고 싶은 음식들 조금씩 먹었었어요. 얼마 전에 엄청 먹고 올라가 보니까 56 가까이 되는 숫자를 오랜만에 목격 했습니다.
충격도 받았고 허탈함도 있었지만 다시 하면 된다고 생각 하면서 도시락도 싸고 아침도 잘 챙겨먹으려고 하고 있는데요. 학교를 다니다보니까 학교 끝나고 운동 다녀오면 항상 뭘 먹기 부담스러운 시간이 되더라고요. 그렇다고 밥을 먹고 가면 운동 하기도 부담스럽고 가기도 싫어지고요.
밥도 더 건강하게 먹고 면순이, 밀가루 킬러인데 곤약이면으로 다시 몸무게 회복하고 열심히 운동해서 탄탄한 몸 만들고 싶습니다!
다시 시작하는 만큼 더 라이트하고 맛있게 먹을 수 있도록 도움을 받고 싶습니다!