- 체중감량성공
- 입문2019.05.09 18:32125 조회0 좋아요
Q.며칠전부터 너무너무 피곤해요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 식단 시작한지 3주정도 됐는데
처음 일주일동안은 몸도 가벼워진것같고 생활하기 괜찮았어요
그런데 며칠전부터 자도 자도 피곤하고
아침에는 얼굴이랑 손도 붓고 ㅜㅜ
왜 그러는건지 모르겠네요
지난주는 생리때문에 그런가보다했는데 끝났는데도 계속 피곤하네요
하루 1100칼로리정도 먹고있고요
월수금은 요가 50분
화목은 줌바댄스 80분정도 운동하고있어요
운동을 무리하게하고있는걸까요?
너무 피곤해서 힘드네요
처음 일주일동안은 몸도 가벼워진것같고 생활하기 괜찮았어요
그런데 며칠전부터 자도 자도 피곤하고
아침에는 얼굴이랑 손도 붓고 ㅜㅜ
왜 그러는건지 모르겠네요
지난주는 생리때문에 그런가보다했는데 끝났는데도 계속 피곤하네요
하루 1100칼로리정도 먹고있고요
월수금은 요가 50분
화목은 줌바댄스 80분정도 운동하고있어요
운동을 무리하게하고있는걸까요?
너무 피곤해서 힘드네요
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