- 없애자삼키로
- 초보2019.05.09 19:02253 조회1 좋아요
5월10일 저녁식단
오늘은 껍질째 로스트된캐슈넛, 달걀2개,고구마 100g ,방울토마토가 저녁이네요, 탄수화물 안 넣으려다 먹고 이따가 걸으러 나가고 와서 또 30분 운동할꺼라서 넣었습니다.
체력이 아직 안 돌아와서 탄수화물을 조금씩 넣고운동중입니다.
체력이 아직 안 돌아와서 탄수화물을 조금씩 넣고운동중입니다.
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