- 애봉엄마
- 입문2019.05.09 21:4361 조회0 좋아요
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Q.식욕이 줄지 않아요...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 작년 9월부터 헬스장에서 개인 트레이닝 60회 가까이 하며,, 10kg 감량후 정체기를 겪는중... 봄을 맞이해 동네에 있는 작은산 둘레길을 하루 1시간30분정도 (15,000보) 걷기를 한달째 실행하고 있어요~주5회정도 걷고 있고,, 식사량 조절만 하면 한달에 1-2킬로씩 감량 가능할텐데 식사조절이 너무 힘든 상화이어 여러분들의 고언을 듣고자 글 올립니다. 많은 관심으로 댓글 부탁드려요~^^
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