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  • Bsona
  • 초보2019.05.11 08:17756 조회2 좋아요
평생할수있는거
단기간에 빼려고 무리하고 좋다고 하는거 다 기웃거리기보다 평생 할수 있는 운동, 식단 찾아서 유지하는 게 중요한 것 같아요.. 저탄고지 방탄커피 간헐적단식 등등 도전했다가 일상에서 이래서 못하고 저래서 못하고 그러다보니 의욕만 깎였어요.. 본인에게 맞는 방식이라면 유지하시고 꾸준히 하기엔 방해요소가 넘 많다 싶으면 그 방법에 집착하지 말고 상황에 맞게 하는게 정신적으로나 다이어트에 도움 더 될거같아요

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어쩔 수 없이 밥 먹어야 할 때
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댓글 (8)

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다신
  • 줄라이7676
  • 09.07 19:50
  • 응원합니다!!
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초보
  • 동쪽우주
  • 07.16 14:16
  • 맞아요ㅜ
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초보
  • djdjdjdjdjdjdj
  • 07.12 15:21
  • 간헐적단식 시도하려다 절대 평생은 못할것같아 갈등돼요
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초보
  • 맨날이미등록된
  • 07.04 00:50
  • 맞는말이에요 ㅜㅜ
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지존
  • 줄라이76
  • 06.18 17:04
  • 응원해요!!!
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초보
  • 췌리야
  • 05.30 23:21
  • 맞는말 ㅠㅠ
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초보
  • 한소님
  • 05.13 20:44
  • 진짜 맞아요ㅠㅠ
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초보
  • 냔뉸
  • 05.12 15:13
  • 맞아요 ㅠㅠㅠㅠ
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