다이어트

서우옴마
정석2019.05.12 00:09429 조회1 좋아요

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오늘 단탄지식단

유산소 많이 못했어요 산책 30분정도, 홈트 1시간, 스트레칭 30분 했네요

닭가슴살소세지100g 밤고구마 44g 방울토마토 2알 아몬드브리즈 언스위트

믹스야채샐러드, 방토2알 아보카도 반개, 구운 생김, 밤고구마 50g 닭가슴살 150g

서브웨이 허니오트 빵파고 로스트비프(피클 할라피뇨 소스 없이)
사진엔 없는데 닭가슴살 소세지 100g 하나더 먹었어요

서우옴마
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코코누나지니
05.13 00:10
흐아대단하셔요ㅠㅠㅠ
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