- 서우옴마
- 정석2019.06.28 17:37435 조회2 좋아요
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단탄지 식단
공복바이크 30분, 자전거+걷기 1시간, 웨이트 힙루틴 1시간 했고, 자기전에 바이크 더 탈 생각입니다
-> 간을 후추랑 크러쉬드페퍼만 했더니 그렇게 맛있지 않더군요^^;
-> 간을 후추랑 크러쉬드페퍼만 했더니 그렇게 맛있지 않더군요^^;
야채샐러드100g ,방토4, 아몬드5, 단호박 100g , 닭가슴살 소세지 100g
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