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  • 리믹스
  • 지존2014.10.28 22:47270 조회2 좋아요
오늘부로 -3만 칼로리 제거~~

9월은 3만4천 칼로리...

10월도 그정도 뺄수 있을것 같네요.

두달간 15kg. . 감량

앞으로 5kg남았네요.

휴 빡시네요~~

11월에 4만 칼로리 목표로 제 몸과 쇼부를 쳐야겠어요!!!

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배고파 배고파
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ㅜㅜ
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댓글 (19)

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댓글리스트

지존
  • 리믹스
  • 10.29 08:17
  • 근육girl 걸님 안보이셔서 살짝 걱정했는데..
    다시홧팅!!
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지존
  • 근육girl
  • 10.29 05:17
  • 역시 멋져용 ^^전 요즘 정신줄이ㅡ않잡아지네요 ㅜㅜ 힘들
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지존
  • 리믹스
  • 10.28 23:55
  • 메이양 팁을 드리자면 저같은 경우는 배고플 틈을 안줘요.
    젤 좋은게 오이하고 양배추더라구요.
    님과 비슷한 식생활인데요.
    점심과저녁사이 저녁과 밤사이
    양배추나 오이 또는 가끔 파프리카 계란흰자를 틈틈히 먹고
    물을 2시간 단위로 하루에 3.5리터 마시고 있습니다.
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지존
  • 샬랄라
  • 10.28 23:49
  • 진짜 짱이시네요. 전 막대그래프가 쭉쭉 올라가있는데 ㅠㅠ 저렇게 먹고 우찌 버티신대요
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정석
  • 메이양
  • 10.28 23:37
  • 우와~진짜대단하세요~
    식이조절어떻게하세요?? 칼로리 대박 적으시네요~
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정석
  • 민엘
  • 10.28 23:23
  • 축하드려요
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정석
  • 똘이❤
  • 10.28 23:18
  • 리믹스 아하ㅎ.ㅎ 꼭 취직해야해요ㅎ.ㅎ 부모님께 효도해드려야되서요ㅎ.ㅎ
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지존
  • 인어공주몽
  • 10.28 23:16
  • 이야~~진짜 대단해요^^
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지존
  • 리믹스
  • 10.28 23:09
  • 똘이❤ 오산이시면 엘지 이노텍 말씀하시나봐요^-^
    전 동네 아저씨네요^-^
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정석
  • 똘이❤
  • 10.28 23:08
  • 리믹스 ㅎㅎ 그래도 지금 구하면서 살빼고 밌어서요ㅎ.ㅎ 2.3년 후에는 LG에서 일할꺼구요ㅎ 그전에는 중,소기업에서 하려고요 ㅎ
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