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  • Annao
  • 초보2019.05.15 07:17216 조회0 좋아요
살처짐 해결 어떻게해야될가요 ㅠㅠ
몸이안좋아지면서 운동도못하고 15키넘게갑자기빠지면서 살은쳐지고 탄력도없이늘어나고
더이상한몸상태가되었어요 ㅠㅠ
이제퇴원하는데 식단조절이랑 운동하면서 관리하고싶어요
무슨운동부터 어떤식단부터시작하면좋을가요

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  • Annao
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정석
  • 이쁜엄마되고싶다
  • 05.16 09:59
  • 근육운동이 답
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