view-top
  • 먹부림최강자
  • 입문2019.05.16 06:52149 조회0 좋아요
Q.일때문에 술을 먹을수밖에 없는데..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일때문에 저녁 8시-3,4시까지는 술을 먹을수밖에 없는데
다이어트방법 없을까요?
16:8이나 5:2 간헐적단식은 너무 무리일것 같은데
술드시면서 해보신분 있으실까요?

고강도운동은 체력이 안되고
1시간빨리걷기 요가 스트레칭 강하나하체 이소라
여기서 하루에 한두개 할 계획이라 식단에 신경써야할거같아요
일단 3개월 플랜 생각하고있어요
간헐적단식아니더라도 꾸준히 술드시면서 성공하신분 정보좀 주세요ㅠㅠ

프사/닉네임 영역
  • 먹부림최강자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

플랭크같은운동할때
3 99 rani11
여행에서는 맘껏 먹어도되겠죠?
6 126 rele

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 먹부림최강자
  • 05.16 07:51
  • 헉 한달내내 소주요??ㅠㅠ 안주없이먹고 속은 탈안났던가요??ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 하루2L마시기
  • 05.16 07:39
  • 저 아는언니 한달 내내 술약속있었는데 안주 안먹고 소주만 먹으니 한달에 10kg이상이 빠져있더래요...ㅋㅋ수분이 빠져나간것이니 물은 꼭 하루에 2리터 챙기세요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 하루2L마시기
  • 05.16 07:38
  • 물 많이 마시고 안주 많이 드시지마세요!간해독 꼭 하시구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동