- 로스팅
- 초보2019.05.19 07:42101 조회0 좋아요
Q.물 마시는 습관
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
권장량은 2.2L인데 하루 평균 1600ml마시는듯해요 근데 문제가 조금씩 나눠서가 아니라 한번에 200ml씩 마셔요 특히나 요즘 더워서 창문연후로 아침마다 목아파서 물을 막 벌컥벌컥 들이켜요 심하면 500ml까지도 마시는듯
그리고 게시판 둘러보다 놀랐어요 식사중에 물마시면 안된다니...! 식사하기 바로 전, 식사중, 식사 후 바로 합쳐서 4~500ml는 마시거든요... 어릴때부터 습관이라 어떻게 고쳐야 할까요...
그리고 게시판 둘러보다 놀랐어요 식사중에 물마시면 안된다니...! 식사하기 바로 전, 식사중, 식사 후 바로 합쳐서 4~500ml는 마시거든요... 어릴때부터 습관이라 어떻게 고쳐야 할까요...
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