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  • 윤윤유니유니
  • 초보2019.05.21 00:50115 조회0 좋아요
Q.식단관리 없이 살 뺄 수는 없는건가요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단조절보단 양을 조절해서 먹고 있는데
다이어트 할 수 있을까요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

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살 뺄 수 있을까요 ㅠㅠ
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댓글 (2)

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정석
  • 쿨한복근밥
  • 05.21 08:33
  • 네 가능해요
    세끼 한식위주의 건간한 식단으로 하루 기초대사량+300~500 드시면서 운동 1시간 정도 해주세요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.21 07:32
  • 가공된거 좀 멀리하시고 건강한 식재료로 드시면 저절로 천천히 빠지더라구요. 
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