- 엄지공주486
- 초보2019.05.21 07:5639 조회0 좋아요
05월 20일 (음식 1363kcal)
잡채현미밥이 칼로리가 높았네요..
하지만 맛나게 먹어 괜찮다 괜찮다 주문을 외웠지만, 역시~~ 체중 올라가네요~~^^;;;
하지만 맛나게 먹어 괜찮다 괜찮다 주문을 외웠지만, 역시~~ 체중 올라가네요~~^^;;;
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실패
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아침식사 : 316kcal (23.18%)
| 삶은 달걀 | 80kcal |
| 삶은계란흰자 | 17kcal |
| 토마토 (중간크기) | 21kcal |
| [이롬] 황성주 국산콩 두유 | 105kcal |
| 바나나 | 93kcal |
오전 간식 : 135kcal (9.90%)
| [매일유업] 카페라떼 | 135kcal |
점심식사 : 483kcal (35.44%)
| 잡채 | 285kcal |
| 현미밥 | 198kcal |
오후 간식 : 290kcal (21.28%)
베스킨라빈스 케이크
| [배스킨라빈스] 초코나무숲 | 290kcal |
저녁식사 : 139kcal (10.20%)
| 삶은계란흰자 | 34kcal |
| [이롬] 황성주 국산콩 두유 | 105kcal |
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