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  • 후츄후츄후츄후츄
  • 초보2019.05.24 03:0073 조회0 좋아요
Q.여러분 힙업 운동 좀 추천해주세요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스쿼트가 힙업에 도움이 되는 지 잘 모르겠어요 ㅜ
엉덩이 빡 올릴만한 운동 없을까요?!!!

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머리가 너무 많이 빠지는데, 다이어트완 관련이 없기를
1 124 RyanMommie

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인바디 좀 봐주세요 고수님들ㅜㅜㅜㅜ 절박
1 164 바라잉긔

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댓글 (1)

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다신
  • 마시애린
  • 05.24 08:54
  • 다른근육과 마찬가지로 힙도 근육에 상처가 나야 자랍니다.
    저는 이 두 운동이 좋더라고요. 물론 정말 집중해서, 제대로 해주셔야해요.
    https://blog.naver.com/jjeuneu/220645404922
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