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  • 화이팅구팅구
  • 초보2019.05.24 09:47113 조회0 좋아요
하루 단백질 섭취 얼마나 하시나요?
저는 닭가슴살 100g짜리 한팩 먹고 나머지는 일반식 한끼로 그때그때 다르게 먹고있어요
회원분들은 단백질 하루에 얼마나 드시나요?

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댓글 (2)

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초보
  • 쌈솁
  • 05.24 12:25
  • 몸무게에 따라 다른게먹어야할것같습니다!

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초보
  • 형광별자리
  • 05.24 11:03
  • 하루 고기 150-200g 정도 먹습니다.
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