다이어트

Q.물을 많이 먹으면 몸이 부어요~~

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평소 물을 워낙 안먹는 스타일인데 살빼고 근육키우려면 물을 많이먹으라구해서 물을 며칠 억지로 먹었더니 다리랑 배가 띵띵 붓는게 느껴지는데 어떻게 해야할까요ㅜㅜ

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댓글리스트

*린주*
05.24 18:55
많이 드신다는게 어느정도인지 모르겠네요.
2리터정도 드시는건가요?
그이상 너무 많이 드시는것도 안좋다고는 하는데...
근육키우신다면 땀도 흘리실테니 수분 보충은 기본이겠죠.. 날도 더워지고요.
물때문에 붓는게 맞으신지 체크가 필요해 보여요.
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