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  • 이레맘
  • 입문2016.02.10 01:0627 조회0 좋아요
02월 09일 (음식 1768kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1768/ 1509

0/ 251

실패
(510)

점심식사 : 774kcal (43.78%)
시저샐러드 (1인분, 185g) 342kcal
우동 (1/4그릇, 150g) 117kcal
보쌈 (1/4인분, 50g) 150kcal
[커피빈] 아메리카노 (3스몰, 36oz) 15kcal
[CORNERBAKERYCAFE] 브로콜리스프 (1회분, 180g) 150kcal

저녁식사 : 834kcal (47.17%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
연어회 (10조각, 280g) 410kcal
양념장어구이 (1/2마리, 75g) 216kcal
캐비지스프 (1회분, 10g) 130kcal

간식 : 160kcal (9.05%)
생밤 (10개, 100g) 160kcal

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