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  • kbhekeyd
  • 정석2016.02.10 09:00177 조회0 좋아요
Q.정체기인가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가5키로를빼고 그몇일?뒤로 배가좀나오고 살이안빠져서그런데 군것질도안하고 하던대로햇는데 살이안빠져요

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댓글 (4)

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정석
  • kbhekeyd
  • 02.10 12:39
  • 그리스인조르바 네ㅜ감사합니다!ㅠㅠ
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초보
  • 그리스인조르바
  • 02.10 12:07
  • 저도 정체기 왔는데 운동을 바꿔주고, 먹는 패턴도 바꿨더니 저울이 움직이더라구요. 몸이 이전상황에 적응해서 그런거봐요. 유산소 위주로만 했다면 근력을 늘리고요.화이팅!
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정석
  • kbhekeyd
  • 02.10 09:08
  • 다잉터 그럼어떻게해야하죠?신경쓰지말고지금하던대로하면되나요?
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초보
  • 다잉터
  • 02.10 09:07
  • 잠시 정체기는 다있어요
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