가입한지 일주일이 됬네요
운동으로 유지하고있던 몸무게가 생리와 회식으로인해 늘어났지만 한달안에 4키로빼고싶어
현재 열심히 운동과 식단조절하고있습니다
직장생활하면서 병행하기 힘들지만 목표를위해달려갑니다.
운동으로 65키로그람 유지했는데 6개월간...갑자기 몸무게 변화가와서 이게 왠 날벼락인지.....
그것도 쪄버려서 짜증이나네요
더욱 빡세게 식단조절을해야겠어요
운동하시는 모든분들 화이팅입니다
저는탄수화물끊었습니다 다이어트만4번성공하고 5번째인데 점점갈수록 힘들어지는거같습니다.
아닌가...운동하면서 빼서 그런지 더 느리게빠지는거같고 아니 느리게빠지고요 더힘드네요 오래걸리네요
원래몸무게로 돌아가는거 얀먹고 빼면 빨리뺏던거 같은데 운동하니 힘들어서 그런지 오래걸리는거 같아요 이번에는 몸매도 얻어갈래요 !!