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  • -닉넴은
  • 입문2019.05.28 21:42147 조회0 좋아요
Q.보통 기초대사량 이하로 식단조절을 해야하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

여기서 한 4키로 더 빼고싶은데...어떻게 운동해야할까요??.......

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다신
  • 마시애린
  • 05.29 08:56
  • 아뇨. 기초대사량+300~400정도 드세요
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