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  • -닉넴은
  • 입문2023.01.27 13:0248 조회0 좋아요
Q.바프
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 2월 말에 바프를 찍는데 여기서 보통 얼마나 감량을 해야지 될까요? ㅜㅜ 키는 164입니다. 미용체중 도달하려면 체지방은 얼마나 더 감량해야할까요?

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 비드어0
  • 01.27 23:12
  • bmi 18.5 정도되시면~
    여리여리로 들어갑니다...^^
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정석
  • michellesworkout
  • 06.29 17:57
  • 지금도 인바디가 훌륭하십니다~!! 근디 바프목적이면 복근이 어느정도 선명히 보일만큼 말려주시는게 좋은데 눈비디가 더 중요할거 같아요
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