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예래미
입문
2019.05.30 13:57
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Q.
ㅠㅠㅠㅠ다들 식단 뭐 드세요 ????
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ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 닭가슴살 질려요 ..
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예래미
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간혈적 단식중인데 체중변화가 없네요ㅜㅜ
4
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Mirida
소주만 먹어도 칼로리에 영향이 많은가요?
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이한구루
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지존
이야오오오오오
06.05 10:50
보통은 일반식먹되 밥 양을 줄여서 먹어요
매끼 왠만하면 샐러드는 꼭 넣고 단백질도 하나 이상 챙겨먹으려고 하구요
뭐든 내 입맛에 맞는걸로 먹되 양 적게 종류는 돌려가면서 먹어요
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초보
반짝반짝나
05.30 19:50
저는 오징어를 좋아해서.. 한번씩 오징어 먹어요~~
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