다이어트

십일자복근뿅뿅
초보2019.05.30 20:53143 조회0 좋아요

Q.한약다이어트 괜찮을까요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

식욕조절이힘들어 매번 다이어트에실패하는데
운동과병행하면서 하기괜찮을까요?
너무힘들지않을까해서요.
한약으로좀빼고 운동시작하는게나을까요?

십일자복근뿅뿅
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보라솔빛
05.30 23:51
한약으로 빼는 게 과연 지방만 빠지는 걸까요... 근육이 같이 빠지면 기초대사량이 낮아지고 결국 한약을 안 먹을 때는 또다시 요요가 올 확률이 높다고 생각해요.
귿이 한약 드시지 않고도 잘 먹으면서 운동하시면 근육은 유지 혹은 증량하면서 지방은 빠집니다.
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