- 분홍깔깔이
- 초보2019.05.31 23:3729 조회0 좋아요
05월 31일 (음식 926kcal, 운동 257kcal)
5.31일 다이어트 5일차 2.5kg감량
- 음식
- 운동
926/ 1769
257/ 295
성공
(805)
아침식사 : 418kcal (45.14%)
| 흰밥 | 155kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 | 76kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 누룽지 | 98kcal |
점심식사 : 252kcal (27.21%)
| 삶은 달걀 | 160kcal |
| [닥터큐어] 다이어트 쉐이크 초코맛 | 92kcal |
오후 간식 : 4kcal (0.43%)
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 252kcal (27.21%)
| [닥터큐어] 다이어트 쉐이크 초코맛 | 92kcal |
| 삶은 달걀 | 160kcal |
운동 : 257kcal
| 랫풀다운머신 | 29kcal |
| 런닝머신 달리기 | 146kcal |
| 크런치 | 18kcal |
| 줄넘기 | 48kcal |
| 이두운동 덤벨컬 | 12kcal |
| 이두운동 바벨컬 | 4kcal |
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