- 주아니
- 초보2016.02.10 20:3657 조회0 좋아요
02월 10일 (음식 1476kcal, 운동 736kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1476/ 1162
736/ 193
성공
(229)
아침식사 : 419kcal (28.39%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 59kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 111g) | 126kcal |
점심식사 : 256kcal (17.34%)
| 찐고구마 (2개, 200g) | 256kcal |
저녁식사 : 501kcal (33.94%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 콩나물무침 (1/2인분, 35g) | 25kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 60g) | 68kcal |
| 동태전 (1인분, 60g) | 107kcal |
| 꼬치전 (1/4인분) | 145kcal |
간식 : 300kcal (20.33%)
| [롯데] GOLD초코파이 (2봉지, 68g) | 300kcal |
운동 : 736kcal
| 스피닝 (90분) | 736kcal |
0
82
