- Nanaxxo
- 초보2019.06.04 00:3970 조회0 좋아요
Q.아침엔 뭘 먹는게 좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘 아침은 아몬드 씨리얼과 우유에 방토 2개먹고
간식으로 바나나랑 우유 조금
점심은 자유식이었는데 떡볶이를 먹어야했어서😥 떡볶이 먹고
저녁엔 닭가슴살 샐러드를 먹었어요
이제부터 아침 저녁은 다이어트식 먹고 점심만 자극적이지 않은 종류로 일반식을 하려는데
저녁엔 닭가슴살 샐러드나 단백질 위주로 먹고
아침엔 뭘 먹어야할까요??
간식으로 바나나랑 우유 조금
점심은 자유식이었는데 떡볶이를 먹어야했어서😥 떡볶이 먹고
저녁엔 닭가슴살 샐러드를 먹었어요
이제부터 아침 저녁은 다이어트식 먹고 점심만 자극적이지 않은 종류로 일반식을 하려는데
저녁엔 닭가슴살 샐러드나 단백질 위주로 먹고
아침엔 뭘 먹어야할까요??
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