- Gina0509
- 초보2019.06.04 18:44159 조회1 좋아요
다이어트 9주차 후기(4/2-6/3)
운동과 야식을 절제해서 현재까지 딱 10kg 빠졌습니다.
술을 좋아하는 저로서는 처음에 야식을 절제하기가 힘들었어요.
그래도 스트레스 안받기위해 일주일에 1-3번은 먹고싶은 음식과 술 마셔줬습니다. 대신 운동을 더 열심히 했죠.
그래도 스트레스 안받고 꾸준히 빼고 있습니다.
술을 좋아하는 저로서는 처음에 야식을 절제하기가 힘들었어요.
그래도 스트레스 안받기위해 일주일에 1-3번은 먹고싶은 음식과 술 마셔줬습니다. 대신 운동을 더 열심히 했죠.
그래도 스트레스 안받고 꾸준히 빼고 있습니다.
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