- 손지지릿
- 초보2019.06.05 19:2449 조회0 좋아요
오늘 너무 기쁜나머지 너무 많은 탄수화물을 먹은느낌이다.
다시금 작성하는 반성일기.
7시이후에 먹지말자는 지키지만 7시라는 시간부담때문인지 스전에 막 먹게된다.
점심은 먹기전 트윅스하나(작은거)/밀면/두유/고구마반개
저녁은 닭가슴살스테이크2개/두유/블루베리(왕많이..꿀넣어서ㅠㅠ)/오그레놀라검은콩
이렇게 먹었다..!금여일부터 탑텐알바하는데 진자 열심히 내일부터 다시 마음잡고.!
7시이후에 먹지말자는 지키지만 7시라는 시간부담때문인지 스전에 막 먹게된다.
점심은 먹기전 트윅스하나(작은거)/밀면/두유/고구마반개
저녁은 닭가슴살스테이크2개/두유/블루베리(왕많이..꿀넣어서ㅠㅠ)/오그레놀라검은콩
이렇게 먹었다..!금여일부터 탑텐알바하는데 진자 열심히 내일부터 다시 마음잡고.!
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