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  • 허참새
  • 정석2014.10.29 19:30274 조회1 좋아요
Q.하루 섭취 칼로리는 어떻게되세요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 하루에 1200~1300kcal 먹는데요
이게 양이 적은건지 많은건지 모르겠네요ㅠ
어플에서 권장량은 800이라.. 그건 진짜 도무지 맞추기가 힘들어서요ㅜㅜ


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  • 허참새
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댓글 (9)

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정석
  • 다요트gogo
  • 10.29 21:35
  • 제가 제일 마니 먹는거 같아요ㅎㅎ1500이내로 먹어야 하는데 그것도 힘들어서 1600정도 먹어요
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초보
  • 윤코
  • 10.29 20:11
  • 권장칼로리 1000이하 나오시면 다시하셔야되요 !
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지존
  • 살처짐
  • 10.29 20:10
  • 헉....내가제일 많이먹나봐요...전 1400~1500 먹고...권장량 1700인데..운동량빼면....
    800먹고 어찌 운동해요...전못해요...ㅠ.ㅠ
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정석
  • 다시또성공
  • 10.29 20:04
  • 권장량 1295인데 평균 그 정도 먹어요~
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지존
  • 루갈번스타인
  • 10.29 19:57
  • 전 1300칼로리^^ 대신 운동은 빡시게^^
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초보
  • illlilillii
  • 10.29 19:43
  • 저는900정도로 맞추려고노력중이에요
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초보
  • 돌아와 슬비~
  • 10.29 19:40
  • 헐.권장이 800이예요?
    전 권장만 1700인데..
    그래서 1000정도먹고 잘했다고 스스로칭찬하는중이었는데..
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초보
  • 뒤캉뒤캉
  • 10.29 19:38
  • 운동하면 먹은 칼로리에서 운동 칼로리 빠지는듯해요 그럼 맞춰지더라구요
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다신
  • 날쎈차차
  • 10.29 19:32
  • 전 적게 먹으면 700~800이구여
    많이 먹음 1100정도 되요..^^
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