- 제니zenny
- 입문2019.06.08 13:09208 조회0 좋아요
Q.몸무게가 더 늘어가요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침은 과일이나 계란 두 개에 클렌즈주스, 점심은 다이어트 도시락, 저녁은 감자 하나에 두유 하나 정도 이렇게 먹고
운동은 아침에 싸이클 40분, 점심에 런닝머신 40분~1시간
저녁에 근력운동 36분정도 매일 시작한지 일주일 쯤 됐는데
첫 날만 0.2키로 빠지더니 점점 몸무게가 불어가요
오늘은 뒷자리가 0.1이었던 몸무게가 0.7로 늘었습니다.
진짜.... 운동 할 맛 떨어지네요 정말 뭐가 문제일까요
운동은 아침에 싸이클 40분, 점심에 런닝머신 40분~1시간
저녁에 근력운동 36분정도 매일 시작한지 일주일 쯤 됐는데
첫 날만 0.2키로 빠지더니 점점 몸무게가 불어가요
오늘은 뒷자리가 0.1이었던 몸무게가 0.7로 늘었습니다.
진짜.... 운동 할 맛 떨어지네요 정말 뭐가 문제일까요
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