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  • 주이나
  • 초보2019.06.10 00:1156 조회0 좋아요
Q.다이어트 식단
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어튼 식단을 어떻게 해야할지 모르겠어요ㅠ

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다신
  • 보라솔빛
  • 06.10 13:14
  • 그냥 평소 먹던 집밥에서 양을 조절하시거나 탄단지 비율을 조절하는 것만으로도 충분해요.
    굳이 고구마, 닭가슴살, 샐러드만 드시지 않아도 돼요.
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