다이어트

Q.도와주세요ㅠ

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제가 허리는 23인데 허벅지랑 특히 종아리여ㅠㅠ
종아리가 허벅지보다 좀더 살이 붙어있어요 운동이나 식이요법 따로 해야되는거 효과있는거 없을까요ㅠ
청바지가 입고싶은데 못입어오·ㅠ

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댓글리스트

감자♡
10.30 00:29
나트륨 섭취를 줄이시고 이소라 다이어트 1에서 허벅지 부분 강하나 하체 스트레칭 스쿼트 엘자운동 하는데 전 슬림해지고 있다는걸 느끼거든요 꾸준히 해보시길
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