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  • 나눈야
  • 정석2019.06.13 13:431,603 조회2 좋아요
  • 1
  • 1
30일 만보걷기 끝

30일 만보걷기를 끝냈어요ㅎㅎ
당줄이기랑 같이 했고 어제 끝냈는데 시험기간이라 오늘 최종후기를 올리네여ㅎㅎ
65.1kg -> 60.4kg -> 60.2kg(현재ㅎ)
열심히해서 50kg대로 들어가야징ㅎㅎ

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댓글 (7)

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초보
  • gh호
  • 07.08 19:31
  • 진짜 대단하세요!!
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초보
  • ㅇ감자ㅇ
  • 06.29 20:29
  • 너무 대단하세요!!수고하셨어요!!
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정석
  • 나눈야
  • 06.15 19:05
  • 365일아가리어터우다뿌 감사합니당ㅎㅎ 다 같이 목표 무게를 향해 열심히 다이어트합시당ㅎㅎ
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초보
  • 우다뿌
  • 06.15 13:57
  • 와 ㅠㅠ수고하셨어용
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초보
  • 365일아가리어터
  • 06.14 23:54
  • 한달동안5키로 대단해요!!✊
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정석
  • 나눈야
  • 06.13 17:36
  • 수사랑7679 넹ㅎㅎ 만보걷기 뱃살뿐 아니라 전체적인 살빼는데 많이 도움되요ㅎㅎ
    제가 활동량이 적어서 만보걷기 전에 3천보부터 시작해서 5천보, 8천보, 만보로 걸음수를 늘리고 있는데 아직 목표까지 빼야 할 살은 많지만 현재까지 근육운동없이 식단조절과 걷기운동으로 많이 뺏거든요ㅎ 꾸준히 만보걷기를 하다보면 뱃살이 쏙하고 들어갈거예요ㅎㅎ
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입문
  • 수사랑7679
  • 06.13 16:57
  • 만보걷기가 뱃살빼는데 많은 도움었나요,
    전 배가 엄청 많이 나와 고민이예요
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