- 마링코
- 입문2019.06.13 23:02109 조회0 좋아요
다들 식단 어떻게 해드세요?
밖에 있는 시간이 많다보니 식단 관리를 어떻게 해야될지 모르겠어요. 처음엔 단식해서 붓기, 독소, 위를 줄였구요. 야식은 절대로 먹지 않으려고 노력하고 있지만 충분히 배부르게 건강하게 다이어트 하려고 하는데 잘 그렇게 되지 않아요.. 친구들끼리 편의점이나 학식 음식점에서 점심 먹는데 그때만큼은 진짜 식단 관리가 안되더라구요. 도시락 싸서 들고가기엔 가방 굉장히 무겁고..
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