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  • 에록이님
  • 초보2019.06.15 18:01106 조회0 좋아요
Q.다이어트 하면서 음식을 계속 사요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 하면서 먹고싶은 음식을 계속 사요ㅠ 배달음식 말고 가공식품이요.
사놓고 먹지는 못하니까 바라만 보고... 너무 먹고싶으면 한젓갈 먹고 버리고 그러네요ㅠㅠ 하

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다신
  • 49쩜9
  • 06.16 07:05
  • 차라리 다이어트 음식으로 지르세요 ㅎ
    특히 목적성이 있는 다이어트음식이요.
    예를들어 덴다 gm 저탄고단 샐러드도시락 등등
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다신
  • *린주*
  • 06.15 20:45
  • 흠...돈낭비? 하지마시고 그냥 드세요.
    기초대사량 보다 200~300이상이라도 드시고 운동 유무산소 해주시면 천천히 빠집니다. 절식하시며 다여트하시면 요요오잖아요. 드시고 싶으신걸 참으면서 하시면 스트레스 받으시고 힘드세요. 😮
    그러니 적당히 드시고 더 움직이는 방법을 택하시길 권합니다. 화이팅
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