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  • 에록이님
  • 초보2019.06.15 20:45154 조회1 좋아요
Q.칼로리만 봐서 되는게 아닌가요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
칼로리가 낮아도 나트륨이나 당이 높은 음식들 있잖아요 반면에 칼로리가 막 낮지는 않아도 단백질이 높은 음식들이요. 당연히 후자가 도움이 되는 거겠죠? 헷갈리네요

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댓글 (2)

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다신
  • 49쩜9
  • 06.16 07:07
  • 몸건강에 좋은 클린식 ^^
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다신
  • 쥬냐냐
  • 06.15 23:20
  • 당연히 후자가 다이어트에 도움이 되죠
    후자를 주식으로 하되 정 당이 땡기시면 전자등도 조금 먹어주는건 괜찮습니다
    그런데 저는 안먹어요
    왜냐면 당은 먹으면 당이 또땡기더라구요 ㅋㅋ 신기하죠 ㅋㅋ
    그러느니 아예 안먹습니다 ㅋㅋ
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