view-top
가말랭이
입문
2016.02.11 00:16
142 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
체질 혹은 정체기?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제 키는 159 정도에 몸무게가 57정도 나옵니다.
다이어트를 하려고 식단도 자제해서 먹어보고, 운동도 시간날때마다 병행을 하는데 숫자에 차이가 별로 없네요...
제가 근육이 좀 많은 체질이기는 한데 이게 그냥 체질때문인가요 아니면 제 원래 몸무게 자체가 세트 포인트인 몸무게라 정체기가 온건가요?
하루빨리 감량을 하고 싶은데 항상 같은 숫자라 조급한 마음에 질문해봅니다!
여러가지 조언 부탁드려요~~!!
프사/닉네임 영역
가말랭이
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다시 또 시작....ㅠㅠㅠ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
스쿼시를하려는데
1
145
Quvv
스쿼트 질문이용
1
140
과메기
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
시유나
02.11 02:48
체중보다는 인바디재어보세요 보건소가면 한달에한번무료로재어줘요 ~ 저도 운동정말빡시게하는데 체중이안빠져서 난감해하던중 인바디재어보자고해서 해봣더니 체지방엄청감량 근육량은늘어서체중이랑은 상관이업더라구요
사람맘이체중에민감할수밖에업지만 그게다가아니더라구용
인바디재어보시고 상담한번받아보세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
번번
02.11 02:41
저도 170에 64에서 60까진 슈루룩 빠졋는데 더이상 안빠집니다. 저도 근육 채질이기도 한데, 이게 몸이 기억하는 몸무게라서 정체기가 온듯해요. 이 포인트를 넘으면 다시 빠지지 않을까여??
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동