아무래도 치즈 알러지가 심한 것 같다.
맥스 수치 예상된다.

내일은 아무것도 먹지 않고 물만 마시면서 몸을 클렌즈 하는 것도 좋을 것 같다.

치즈를 그냥 쳐다도 보지 말고 안먹어야 할 것 같다.
젤리님의 마음이 이해된다.

계란도 빼고 다 빼버리자.

장 상태가 괜찮아지면 그 때 빨리 채혈해서 피드백을 보내야겠다.

확실한 건 치즈는 정말 절대 아니다.
버터도 너무 많이 먹어서 카제인 폭발로 시너지로 상태가 급격히 악화된 것 같다.

최소 3개월은 먹지 말라는데 ...


새벽에 든 생각이, 치즈가 아니라 에리스리톨이 문제일 수 있다는 생각이 들었다.
생각해보니 치즈만 먹었을 땐 괜찮았었다. 에리스리톨을 같이 먹을 때가 문제였다.