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  • 크러쉬맨
  • 초보2019.06.17 23:0774 조회0 좋아요
점심만 배부르게 먹자는 생각입니다
아침은 안먹고 점심은 배부르게 먹되 밀가루와 튀김 최대한 자제하기. 저녁은 샐러드나 달걀 종류 먹기로 식단 유지중입니다.

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