- 기!필!코!!!
- 정석2019.06.17 23:5272 조회0 좋아요
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06월 17일 (음식 1296kcal)
- 음식
- 운동
1296/ 1936
0/ 323
성공
(317)
아침식사 : 288kcal (22.22%)
| [CJ] 비비고 찐만두 | 240kcal |
| 참외 | 31kcal |
| [파스쿠찌]아이스 아메리카노 L | 17kcal |
오전 간식 : 56kcal (4.32%)
| 아몬드 | 56kcal |
점심식사 : 422kcal (32.56%)
| 대구탕 | 190kcal |
| 흰밥 | 232kcal |
오후 간식 : 155kcal (11.96%)
| [파스쿠찌]아이스 아메리카노 L | 17kcal |
| [크라운제과] 땅콩카라멜 | 20kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
| [롯데] 드림카카오82% GABA | 48kcal |
저녁식사 : 375kcal (28.94%)
| 옐로우 파프리카 | 17kcal |
| 당근 | 34kcal |
| [요플레] 플레인 | 90kcal |
| 오렌지 | 88kcal |
| 구운달걀 | 146kcal |
운동 : 0kcal
애니타임 1시간
Pt 1시간
버핏 싯업 스쿼트 각 50개씩
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