설탕이나 시럽 넣은거 아니면 그냥 먹는편이에요. 우유에 아무리 탄수화물이 들어있다한들 그래봤자 2~300미리정도 마시는건데.. 하루 총 섭취칼로리를 생각하면 그리 큰 영향을 주는 정도는 아니라고 봅니다. 그 조금 들어간 당이 너무 걱정되시면 다음식사에 밥한숟갈 덜 드시면 될거에요 ^^
설탕이나 시럽 넣은거 아니면 그냥 먹는편이에요. 우유에 아무리 탄수화물이 들어있다한들 그래봤자 2~300미리정도 마시는건데.. 하루 총 섭취칼로리를 생각하면 그리 큰 영향을 주는 정도는 아니라고 봅니다. 그 조금 들어간 당이 너무 걱정되시면 다음식사에 밥한숟갈 덜 드시면 될거에요 ^^
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