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  • qwrrdvgtd
  • 초보2019.06.18 15:09124 조회0 좋아요
Q.식욕을 참으면 안되는건가요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식욕을 참으면 나중에 폭식한다던데 그럼 식단조절을 어떻게 해야해요....?

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댓글 (2)

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초보
  • 혜인-love
  • 06.18 20:45
  • 먹고 싶은걸 먹되 양것 먹는게 아니라 적당량 먹어야 한다는게 포인트에요
    못먹는다 생각하면 폭식하더라구요
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다신
  • 마시애린
  • 06.18 15:17
  • 무슨 음식이든 적당량 먹으면 돼요.
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