view-top
matilda3149
입문
2019.06.19 11:14
150 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어떤 운동이 제일 효과있게 빠질까요?
프사/닉네임 영역
matilda3149
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 식후
· 71킬로
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
기초대사량
1
164
-투투썬
뱃살빼는 운동 뭐가 좋을까요?
1
184
OoooO123
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
이야오오오오오
06.20 02:17
내가 좋아해서 꾸준히 할수있는운동이요
어떤운동이던 식단과 병행하면 다 빠져요 다만 그걸 생활처럼 계속해서 유지 할 수 있냐가 관건인거같아요
좋아하는운동을 찾아서 시도해보세요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
마시애린
06.19 13:11
전신 근력운동과 유산소 병행하시면 됩니다.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
dietajh
06.19 12:57
홈트레이닝 하신다면 유튜브에 티파니 허리운동 추천드려요...! 식단 조절하면서 제대로 따라하면 일주일 내에 허리라인이 조금씩 잡히는거같아요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동