몸무게 변화가 별로 없어서 실망했는데요~ㅠㅜ
근데 인바디에서 엄청난 차이가.
체지방이 2.6키로나 줄었어요.
근육은 0,9가 늘었구요.
근데 왜 체중의 변화는 0.8키로 밖에 줄지 않은 걸까요?
암튼...
왼쪽이 Before, 오른쪽이 After 입니다.
별차이가 없는 것 같아 보이죠?
근데 자세히 보면 배꼽 모양도 틀려지고 약간의...
자세히 보면 알 수 있는 희미한 11자 복근도 생기는 중입니다.
희망을 가져봅니다.
운동은 꾸준히 했는데요.
식이에 좀 실패한듯.
지금은 식이에도 조금씩 신경쓰고 있는데 격일째로 힘드네요.
우리 모두 11자 복근을 꿈꾸며 포기하지 말고 달려봅시다~^^