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  • 엠씨밍
  • 초보2019.06.20 10:35128 조회0 좋아요
Q.근력운동많이하게되면 체중은그대로 인가요?
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근력운동많이하게되면 체중은그대로 인가요?

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먹어도 안찐이유 너무 궁금하네요
5 379 루비루루
체중이 정체기가오면 어떻게 해야하나요..
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댓글 (2)

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다신
  • 마시애린
  • 06.20 11:28
  • 아뇨. 근육이 성장하는 것 보다 체지방 감량이 많이 되면 체중이 빠지는거고, 근육이 성장하고 체지방은 그대로면 체중이 늘수도있는거죠.
    근력운동 한다고 체지방이 안빠지는건 아닙니다.
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정석
  • 호리릿
  • 06.20 10:36
  • 일시적인 근육 펌핑으로 체중이 늘 수는 있지만 체지방 무게는 아니에요
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