- 밀가리
- 정석2019.06.25 00:47180 조회0 좋아요
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Q.운동루틴 추천
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이제 운동하면서 다이어트에 두달차 접어드는데요
몸무게가 정체기에 눈바디도 잘 보이지 않고..
큰 욕심내지않고 천천히 해볼거라 마음먹긴 했는데..쉽지않네용ㅎ
아직 이른시기 인것 같긴 하지만 조금 효율적인 운동루틴을 알고싶어요
하체는 부실한데 상체살이 많은 마른비만형이구요
뱃살이 많고 등, 팔뚝이 통통한 편이라 체지방 태우고 라인을 매끈하게 만들고 싶은데 어떤 운동루틴으로 해야할까요
구체적인 조언 부탁드립니다..🙏🏻
몸무게가 정체기에 눈바디도 잘 보이지 않고..
큰 욕심내지않고 천천히 해볼거라 마음먹긴 했는데..쉽지않네용ㅎ
아직 이른시기 인것 같긴 하지만 조금 효율적인 운동루틴을 알고싶어요
하체는 부실한데 상체살이 많은 마른비만형이구요
뱃살이 많고 등, 팔뚝이 통통한 편이라 체지방 태우고 라인을 매끈하게 만들고 싶은데 어떤 운동루틴으로 해야할까요
구체적인 조언 부탁드립니다..🙏🏻
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