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Mimi0909
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2019.06.25 02:11
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Q.
규칙적인 끼니 챙겨도 살이안빠져요..
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다이어트중인데 아침줌심저녁 규칙적으로 먹으래서 양줄여가면서 운동도 같이 하는데
왜 살이 빠지지가
않죠 ㅠㅠ??
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Mimi0909
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· 식욕이 너무 심해요 ㅠㅠ
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초보
60kg-12
06.25 17:09
꾸준히 열심히하면 빠저요~~운동은 거짓말은 안하거든요~
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세죵잉
06.25 11:43
가끔 간헐적 단식 식단도 좋은거같아요~ 하루는 한끼만먹고 담날은 두끼이런식으로
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마시애린
06.25 10:56
하루이틀만에 살이 빠지길 원하심 안되죠. 못해도 주단위나 한달단위로 비교하시길...그리고 양을 너무 줄여도 안되고 적당이 드시고..
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